Birgit60: “Am 6.5.21 habe ich mir eine kniescheibenzertrümmerung zugezogen (mit Fahrrad gestürzt).Diese wurde m” Mehr “Am 6.5.21 habe ich mir eine kniescheibenzertrümmerung zugezogen (mit Fahrrad gestürzt).Diese wurde mit Drähte operiert. Nach 6 Monaten kamen die drähte raus. Bei der op ist festgestellt worden das ich arthrofibrose habe. Bin nach Krankengymnastik und lympfdrainage auf 90.Grad. habe nach längeren stehen und laufen schmerzen im Knie. Gestern sagte mir mein Orthopäde das ich die Muskeln dehnen soll.das mache ich schon bei Kg. Wird aber nicht besser. Was kann ich tun ?” Weniger