riso3a: “Das tut mir sehr leid. Ich habe mich in den letzten Jahren viel selbst beobachtet und versucht herau” Mehr “Das tut mir sehr leid. Ich habe mich in den letzten Jahren viel selbst beobachtet und versucht herauszufinden, woran es liegen könnte. Bin dann neulich auf einen interessanten Artikel gestoßen. In diesem stand, dass tatsächlich sehr viele Probleme mit der Blase von einem verkürzten Psoas und verkürzten Innenschenkelmuskeln kommen.
Das passte sehr gut zu meinen eigenen Beobachtungen, denn seit ich Yoga mache sind danach die Intervalle weniger geworden, teilweise war es mal 4 Monate gut. Als ich vor 6 Wochen nach längerer Zeit mal wieder eine Atacke hatte. Habe ich ganz gezielt Psoas (Das ist der Hüftbeugemuskel) gedehnt und den liegenden Schmetterling aus dem Yoga gemacht. Nach 1 Tag waren die Schmerzen deutlich besser und am Nächsten verschwunden. Ich weiß nicht, ob Ihnen hilft, aber ich weiß wie verzweifelt man ist und alles versucht, damit es irgendwie besser wird. Meine Osteopathie hat immer gesagt, die haben das Band wahrscheinlich sehr eng aufgehängt und wenn zu viel Zug drauf ist, kommen die Schmerzen. Versuchen Sie es mit den Übungen durch den verkürzten Psoas kommen wohl mega viele Beschwerden im Körper und wahrscheinlich wäre bei mir die OP gar nicht notwendig gewesen, denn daher kann auch eine Blasenschwäche entstehen. Wenn ich das schon früher gewusst hätte, hätte ich mir viel Leid erspart. Im Moment geht es mir sogar ganz gut, aber die Angst vor den Schmerzen geht niemals weg und ist jeden Tag bei einem. Man horcht auf jedes Signal, dass es wieder los gehen kann. Aber ich hoffe den Kampf jetzt zu gewinnen und eine Lösung gefunden zu haben. Das wünsche ich Ihnen auch. Versuchen Sie es. Sie haben nichts zu verlieren. Einfach googeln Psoas Übungen und Yoga Schmetterling in Rückenlage.” Weniger
Das passte sehr gut zu meinen eigenen Beobachtungen, denn seit ich Yoga mache sind danach die Intervalle weniger geworden, teilweise war es mal 4 Monate gut. Als ich vor 6 Wochen nach längerer Zeit mal wieder eine Atacke hatte. Habe ich ganz gezielt Psoas (Das ist der Hüftbeugemuskel) gedehnt und den liegenden Schmetterling aus dem Yoga gemacht. Nach 1 Tag waren die Schmerzen deutlich besser und am Nächsten verschwunden. Ich weiß nicht, ob Ihnen hilft, aber ich weiß wie verzweifelt man ist und alles versucht, damit es irgendwie besser wird. Meine Osteopathie hat immer gesagt, die haben das Band wahrscheinlich sehr eng aufgehängt und wenn zu viel Zug drauf ist, kommen die Schmerzen. Versuchen Sie es mit den Übungen durch den verkürzten Psoas kommen wohl mega viele Beschwerden im Körper und wahrscheinlich wäre bei mir die OP gar nicht notwendig gewesen, denn daher kann auch eine Blasenschwäche entstehen. Wenn ich das schon früher gewusst hätte, hätte ich mir viel Leid erspart. Im Moment geht es mir sogar ganz gut, aber die Angst vor den Schmerzen geht niemals weg und ist jeden Tag bei einem. Man horcht auf jedes Signal, dass es wieder los gehen kann. Aber ich hoffe den Kampf jetzt zu gewinnen und eine Lösung gefunden zu haben. Das wünsche ich Ihnen auch. Versuchen Sie es. Sie haben nichts zu verlieren. Einfach googeln Psoas Übungen und Yoga Schmetterling in Rückenlage.” Weniger