Drake67: “@ Aga87
Wie kam es dazu, dass du 5 mal ein Langzeit-EKG machen konntest? In welchem zeitlichen Abst” Mehr “@ Aga87
Wie kam es dazu, dass du 5 mal ein Langzeit-EKG machen konntest? In welchem zeitlichen Abstand jeweils? Waren die ersten 4 EKGs komplett unauffällig? Was für eine Art der Herzrhythmusstörung wurde bei dir diagnostiziert und welche Behandlung bekommst du? Tabletten? Wie ist war dein Blutdruck/Puls immer, hast du selbst von Zeit zu Zeit gemessen?
Bei mir hat sich mittlerweile vieles gebessert, die einzigen Übungen die ich noch regelmäßig mache und welche mir auch helfen sind: eine Abwandlung der Situps 3x 10 Stück alle zwei Tage, 45 Sekunden Unterarmstütz aushalten alle 2 Tage, seitliches Strecken mit dem Oberkörper und an einer Stange festhalten und als letztes was mir am meisten hilft, mindestens einmal die Woche Kurzhanteln 15x 3kg, 15x 4kg und 2x 10x 5kg auf einer Hantelbank, ähnlich dem Butterfly bis ganz nach unten kommen lassen um den Brustkorb zu öffnen und dann nach oben bewegen bis sie sich in der mitte berühren.” Weniger
Wie kam es dazu, dass du 5 mal ein Langzeit-EKG machen konntest? In welchem zeitlichen Abst” Mehr “@ Aga87
Wie kam es dazu, dass du 5 mal ein Langzeit-EKG machen konntest? In welchem zeitlichen Abstand jeweils? Waren die ersten 4 EKGs komplett unauffällig? Was für eine Art der Herzrhythmusstörung wurde bei dir diagnostiziert und welche Behandlung bekommst du? Tabletten? Wie ist war dein Blutdruck/Puls immer, hast du selbst von Zeit zu Zeit gemessen?
Bei mir hat sich mittlerweile vieles gebessert, die einzigen Übungen die ich noch regelmäßig mache und welche mir auch helfen sind: eine Abwandlung der Situps 3x 10 Stück alle zwei Tage, 45 Sekunden Unterarmstütz aushalten alle 2 Tage, seitliches Strecken mit dem Oberkörper und an einer Stange festhalten und als letztes was mir am meisten hilft, mindestens einmal die Woche Kurzhanteln 15x 3kg, 15x 4kg und 2x 10x 5kg auf einer Hantelbank, ähnlich dem Butterfly bis ganz nach unten kommen lassen um den Brustkorb zu öffnen und dann nach oben bewegen bis sie sich in der mitte berühren.” Weniger