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Lindarose: “Ischias ist ein häufiges Problem, das Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verursachen kann” Mehr “Ischias ist ein häufiges Problem, das Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verursachen kann. Der Ischiasnerv verläuft vom unteren Rücken bis zu den Füßen, und wenn dieser Nerv gereizt oder komprimiert wird, kann er Schmerzen verursachen. Ischias tritt häufig auf, wenn Sie einen Bandscheibenvorfall oder einen Knochensporn haben, der auf den Nerv drückt.

Wenn Sie mit Ischias zu tun haben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie zunächst, sich mit einem Kissen unter den Knien auf den Rücken zu legen. Sie können auch versuchen, in einer guten Haltung auf einem Stuhl zu sitzen und zur Linderung ein Heizkissen auf Ihren unteren Rücken zu legen. Wenn diese Methoden nicht funktionieren, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um weitere Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten .”
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