Schildi11:“Hallo, ich schildere nun auch mal mein Leid und meine Vermutung,
Bin Anfang 20, leicht übergewichti”Mehr“Hallo, ich schildere nun auch mal mein Leid und meine Vermutung,
Bin Anfang 20, leicht übergewichtig, mache 3 mal die Woche Sport (Seit beginn der Symptome leider nichtmehr regelmäßig) und bin 1,75 groß.
Bei mir hat das ganze mit Unterbrechung vor 2 Wochen angefangen. Auslößer war als ich mich an einem verfluchten Tee verschluckt hatte -richtig verschluckt- ich war allein daheim und dachte ich sterbe jetzt. Habe bestimmt eine halbe Stunde krampfhaft gehustet und danach hyperventiliert, was in so eine Seufzatmung dann übergegangen ist. Nach 1-2 Tagen war es dann weg und trat seither 2 mal ohne ersichtlichen Auslöser wieder auf, meist wenn ich daran gedacht hatte. Ich war zwar nur beim Hausarzt der meinte aber mit Herz und Lunge wäre alles gut und das glaube ich auch. Meine vermutung war dann, dass ich mir im Sport irgendwas verklemmt habe aber da die Symptome deutlich geringer oder weg sind wenn ich mich auf etwas konzentriere glaube ich das auch nicht und es scheint sich ja mittlerweile hier auch deutlich gezeigt zu haben, dass man organische Ursachen mit gutem Gewissen ausschließen kann.
Ich muss zu mir sagen, dass ich unter Depressionen und einer starken Zwangsstörung leide und keinen Psychologen finde. Ich war schon immer anfällig mir zwanghaftes Verhalten anzugewöhnen, auch wenn mir diese Symptome eine ganz neue Hölle offenbaren.
Ich schließe daraus, dass das höchst wahrscheinlich psychischer Natur ist ausgelößt von irgendwas traumatischem was mit der Atmung zusammen hängt und jeh mehr man daran denkt/sich reinsteigert desto schlimmer wird es bis es chronisch wird. Sollte ich jemals einen Psychologen finden werde ich das da mal Ansprechen. Was mir hilft ist auf der Seite oder dem Bauch liegen, Ablenkung, Wärme, durch die Nase atmen und generelles Entspannen. Ich muss ja sagen alleine die Antworten hier durchzulesen war schon schwer und beunruhigend. 15 jahre.... also ich würde das nicht überleben Rechtsschreibfehler tun mir leid.”Weniger