Dachte mir, ich gebe mal ein kurzes Update zu meinem Zustand bezüglich der Herzstol”Mehr“Hallo ihr Alle!
Dachte mir, ich gebe mal ein kurzes Update zu meinem Zustand bezüglich der Herzstolperer:
Mittlerweile bin ich schon seit fast 2 Jahren ziemlich symptomfrei. Hie und da ruckelts und zuckelts noch, aber meist ging dem irgendetwas voraus, was nicht unmittelbar kurz zuvor geschehen sein muss, wie ich auch schon festgestellt habe. Wenn ihr körperlich alles abgeklärt habt und euer Herz für gesund befunden wurde, dann glaubt daran und versucht diesen Stolperern nicht so viel Platz in eurem Leben zu geben. Nehmt sie an und macht alles weiter was euch Spass macht bzw. lebt einfach euer Leben. Ich weiss, wenns grad ganz heftig stolpert kriegt man Angst...aber glaubt daran dass das auch wieder weg geht und dass alles okay ist. Unser Herz ist ganz eng mit unseren Gefühlen und Emotionen verbunden, wahrscheinlich spielen auch die Hormone und ganz viele persönliche Situationen mit. Man kann halt oft nicht sagen...daran liegts und basta...aber wenn euer Herz gesund ist, dann lasst euch nicht so ängstigen. Bei vielen geht das soweit dass sie eine Körperneurose nach der anderen entwickeln, weil die Panik so gross wird. Das einzige, das mir meine Therapeutin damals gepredigt hat, war: " lass es sein darüber nachzudenken wo die Stolperer herkommen und warum sie da sind - bewerte nicht - lass es zu und mach dein Ding weiter"! Das war für mich der richtige Weg und ich habe es dadurch auch geschafft allgemein gelassener mit meinem Körper umzugehen, da ich auch immer ein bisserl nervös war und teilweise auch zu eingebildeten Symptomen neigte. Ich hab alles wahrgenommen was in meinem Körper los war und wurde von jeder "abnormalen Regung" gleich komplett nervös und alarmiert. Auch das konnte ich ablegen und kann sagen, dass mir die Stolperer echt egal geworden sind...und mit dieser Gelassenheit haben sich die Herzstolperer ganz langsam immer weniger bemerkbar gemacht und mittlerweile sind sie wirklich fast komplett verschwunden. Wo ich früher mehrere Stolperer in einer Stunde wahrgenommen hatte, sind es jetzt vielleicht alle paar Monate, ein zwei Stolperer und das war es. Ich möchte euch Mut machen dass das auch wieder verschwinden kann...es hat auch bei mir ganz schön lange gedauert, aber wenn man lernt damit umzugehen ist es auch irgendwie egal. Mittlerweile denke ich mir, es gibt so viele besch.... Krankheiten, da sind die Stolperer das Harmloseste überhaupt...sie fühlen sich zwar ungut an, aber die Tatsache dass sie ungefährlich sind, hat mir auch sehr geholfen.
In diesem Sinne, lasst den Kopf nicht hängen, übt euch in Gelassenheit - so doof sich das auch anhört - und das hat es für mich anfangs auch - aber im Endeffekt war es der einzige Weg raus aus diesem, etwas unangenehmen, aber auch sehr lehrreichen Lebensabschnitt.