Drake67: “Irgendwann wird es besser, ich hatte erhebliche Probleme 1,5 Jahre, dann hat es sich Stück für Stück” Mehr “Irgendwann wird es besser, ich hatte erhebliche Probleme 1,5 Jahre, dann hat es sich Stück für Stück verbessert. Mein Plan wie es besser wurde, erst ärztlich alles soweit abklären Hausarzt, Kardiologe, Pneumologe und Orthopäde. Wenn hier nix bedenkliches festgestellt wird, kann man sich schon mal sicher sein, dass es nix gefährliches ist, das nimmt den psychischen Stress schon etwas raus. Als nächstes Physiotherapie, Klangtherapie, Übungen zum Brustkorb weiten bzw. entblockieren, Spaziergänge in der Natur und japanisches Heilpflanzenöl. Das alles hat sich so gut eingespielt, dass ich jetzt nur noch einmal pro Woche meine Hantelübungen (wichtigste Übung überhaupt) machen zum Brustkorb öffnen, alle 2-3 Tage morgens Übungen für Rücken (Unterarmstütz, Sit-up’s und seitliches Strecken an z. B. Heizung) und ca. alle zwei Wochen wenn ich es etwas mehr merke 3-4 Tropfen japanisches Heilpflanzenöl (Röder) auf die Brust träufeln und durchatmen. Auch wenn vieles lapidar klingt, es dauert zwar etwas aber es wird besser. Es gibt leider nicht die eine Pille mit der alles wieder wie vorher ist, von diesem Gedanken musste ich mich auch verabschieden.” Weniger