Martin_Riggs:“Hallo zusammen, habe die selben Symptome seit nun ca. 8 Wochen. Mal mehr mal weniger. An ungünstigen”Mehr“Hallo zusammen, habe die selben Symptome seit nun ca. 8 Wochen. Mal mehr mal weniger. An ungünstigen Tagen verspüre ich fast alle 1-2 Minuten den Drang Gähnen zu müssen. Also sicherlich viele hundert male am Tag. So dass am Abend gelegentlich auch noch Kieferschmerzen dazu kommen. Manchmal schaffe ich es tief durchzuatmen und so dem Gähndrang zu widerstehen. Gelegentlich auch Schmerzen im Brustkorbbereich. Körperlich sehr fit. Vor Corona fast täglich Sport getrieben, nun etwas weniger. 1,88 groß. 68 kg. Blutdruck: 130 zu 90.
Was ich bisher raus gefunden habe: Kardiologe: Ultraschalluntersuchung und Belastungs-EKG. Kardiologe ist sich sicher das es nicht vom Herzen kommt, dass scheint gesund. Gastroenterologe: Aufgrund von Blähbauch und Magenbeschwerden hatte ich Magen – und Darmspiegelungen. Heliobacter Bakterium gefunden, ansonsten unauffällig. Pulmologe: Termin steht noch aus. Leider noch 3 Wochen zu warten. Asthma: Asthmaspray wurde mir verschrieben. Hat es nicht wirklich besser gemacht. Nur habe ich jetzt noch rauen Hals und Schluckschmerzen, vermutlich als Nebenwirkung vom Asthmaspray. Schlafstörungen: Habe eine Polygrafie machen lassen. Ergebnis steht noch aus. Weiß aber, dass ich schon vor der Gähnproblematik extrem unruhigen Schlaf hatte. Trage Nachts eine Spange wegen Kieferproblemen und hatte schon mal eine Verkleinerung der Nasenmuschen, weil Atemprobleme durch die Nase. Denke damit kann es viel zu tun haben. Denn an Tagen, an denen ich das Gefühl habe etwas besser geschlafen zu haben verspüre ich weniger Drang zum Gähnen. Werde berichten was dabei raus kommt. Orthopäde: Auch da erst nächste Woche einen Termin. Habe aber seit langer Zeit Probleme mit Rücken- und Nackenschmerzen und auch Schmerzen in der Brustwirbelsäule. Manchmal gelingt es mir vor Schmerzen in der BWS kaum noch eine Liegestütze zu machen, obwohl ich mal hundert geschafft habe. Habe da sicherlich extreme Verspannungen, auch die Bandscheiben sind schon stark abgenutzt. Maske: Zwar haben viele das Problem schon vor dem Maskenzwang. Für mich persönlich kann ich mir vorstellen, dass es aber mit zu den auslösenden Momenten gehört. Wenn ich die Maske (extrem widerwillig, weil ich nicht an den Nutzen glauben kann) trage, geht meine unterbewusste Atmung komplett verloren und ich muss mich zu jedem Atemzug zwingen. Ich habe das Gefühl, dass das Maskentragen in meiner unterbewussten Atemfunktion einiges zerstört hat. Maskenbefreiung zu bekommen war jedoch unmöglich. War sogar vor Gericht. Was macht es besser? Bisher kann ich nur zwei Dinge mit Sicherheit sagen. Besserer Schlaf und viel Bewegung machen es besser. War für eine Woche im Urlaub. Sightseeing pur. Also den ganzen Tag nur gelaufen. Kaum gesessen und morgens ausgeschlafen. Dabei gingen die Symptome fast weg. Auch Yoga hilft enorm. Seit Corona haben viele Trainer aufgehört. Vor Corona hatte ich 3x die Woche Yoga gemacht, jetzt nur noch einmal alle 2 Wochen. Vielleicht hat das auch schleichend zur Problematik geführt. Nach Atemyoga und Dehnung der BWS fühle ich den Drang zu Gähnen weniger. Daher meine Vermutung, dass es ein Orthopädisches Problem, dass vielleicht auch verstätkt durch Atemaussetzer in der Nacht ausgelöst wird, ist.
Ich lasse euch wissen wie es sich weiterentwickelt.”Weniger