FrankD: “Hallo,
ich habe schon viele Jahre Schmerzen im Handgelenk beidseitig. Hauptsächlich Ellenseitig. Fe” Mehr “Hallo,
ich habe schon viele Jahre Schmerzen im Handgelenk beidseitig. Hauptsächlich Ellenseitig. Festgestellt wurde eine Ulnarplusvariante von ca. 4mm.
Jetzt wurden die Beschwerden stärker und ich habe eine Spiegelung des Hanggelenks links mache lassen, mit Glättung des TFCC. Es wurde Palmer 2c festgestellt. Ich habe zugeschaut, das Mondbein sah sehr angefressen aus, Ellenseitig überhaupt nicht glatt.
Meine Frage: Wie werden die Knorpelschäden klassifziert oder beschrieben? Woher kommen genau die Schmerzen, da Knorpel und Band ja nicht mit Nerven durchsetzt sind. Leichter Dauerschmerz und stechende Belastungsschmerzen, z.B. bei Drehung.
Zusäztlich: Ich mache seit ca. einem Monat Handgelenk-Dehnübungen, um zu sehen, ob es dann besser wird. Welche Sportarten sind gut für das Handgelenk? Sollte ich auf alle Belastungen des Handgelenks (z.B. Yoga "herabschauender Hund" und Fahrrad fahren) verzichten? Aktuell mache ich nur etwas Yoga, solange es nicht zu stark schmerzt.
Vielen Dank Frank” Weniger
ich habe schon viele Jahre Schmerzen im Handgelenk beidseitig. Hauptsächlich Ellenseitig. Fe” Mehr “Hallo,
ich habe schon viele Jahre Schmerzen im Handgelenk beidseitig. Hauptsächlich Ellenseitig. Festgestellt wurde eine Ulnarplusvariante von ca. 4mm.
Jetzt wurden die Beschwerden stärker und ich habe eine Spiegelung des Hanggelenks links mache lassen, mit Glättung des TFCC. Es wurde Palmer 2c festgestellt. Ich habe zugeschaut, das Mondbein sah sehr angefressen aus, Ellenseitig überhaupt nicht glatt.
Meine Frage: Wie werden die Knorpelschäden klassifziert oder beschrieben? Woher kommen genau die Schmerzen, da Knorpel und Band ja nicht mit Nerven durchsetzt sind. Leichter Dauerschmerz und stechende Belastungsschmerzen, z.B. bei Drehung.
Zusäztlich: Ich mache seit ca. einem Monat Handgelenk-Dehnübungen, um zu sehen, ob es dann besser wird. Welche Sportarten sind gut für das Handgelenk? Sollte ich auf alle Belastungen des Handgelenks (z.B. Yoga "herabschauender Hund" und Fahrrad fahren) verzichten? Aktuell mache ich nur etwas Yoga, solange es nicht zu stark schmerzt.
Vielen Dank Frank” Weniger