sulzfluh: “Guten Morgen,
es gibt insgesamt 3 Bizepssehnen, die Lange und die Kurze Bizepssehne im Bereich der S” Mehr “Guten Morgen,
es gibt insgesamt 3 Bizepssehnen, die Lange und die Kurze Bizepssehne im Bereich der Schulter und die distale Bizepssehne in der Ellenbeuge...
Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen versichern, dass nach 6 Monaten die volle Belastung, z.B. durch Klimmzüge problemlos wieder möglich ist.
Die Sehnenansätze sind ja eine schlecht durchblutete Körperregion, deshalb sollte man sich vor dem Training mit geringen Gewicht (1 kg) Hantel gut aufwärmen und das Rauchen möglichst vermeiden.” Weniger
es gibt insgesamt 3 Bizepssehnen, die Lange und die Kurze Bizepssehne im Bereich der S” Mehr “Guten Morgen,
es gibt insgesamt 3 Bizepssehnen, die Lange und die Kurze Bizepssehne im Bereich der Schulter und die distale Bizepssehne in der Ellenbeuge...
Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen versichern, dass nach 6 Monaten die volle Belastung, z.B. durch Klimmzüge problemlos wieder möglich ist.
Die Sehnenansätze sind ja eine schlecht durchblutete Körperregion, deshalb sollte man sich vor dem Training mit geringen Gewicht (1 kg) Hantel gut aufwärmen und das Rauchen möglichst vermeiden.” Weniger