Alexus1980: “Hallo, ich habe im linken Knie den Meniskus repariert bekommen. Alles gut verlaufen. Gut 3 Monate he” Mehr “Hallo, ich habe im linken Knie den Meniskus repariert bekommen. Alles gut verlaufen. Gut 3 Monate her. Ich habe gehofft, dass ich danach keine Probleme mehr habe, ist leider aber der Fall. Der Schmerz durch den Meniskus ist weg. Wenn ich den Muskel angezogen habe, dann war er da.
Was immer noch bleibt ist, dass ich mein linkes Knie überhaupt gar nicht so gebogen / gedehnt bekomme wir das andere Bein. Ich kann mir nicht mal die Ferse im Stehen an den Hintern ziehen. Kann nicht auf den Knien sitzen, o.ä. . Alles zu steif und es schmerzt sehr. DiebFaszienrolle schaft es, alles dehnbar zu machen. Auch die Schmerzen lassen nach. Problem: es hält nur Minuten. Irgendwie scheint meine ganze Körperstruktur nicht im Einklang zu sein.
Dehnung wie gesagt lindert es, aber nicht für lange. Irgendwann ist es so gereizt, dass gar nicht mehr möglich ist. Dann hört man automatisch auf.
Danke im Voraus.” Weniger
Was immer noch bleibt ist, dass ich mein linkes Knie überhaupt gar nicht so gebogen / gedehnt bekomme wir das andere Bein. Ich kann mir nicht mal die Ferse im Stehen an den Hintern ziehen. Kann nicht auf den Knien sitzen, o.ä. . Alles zu steif und es schmerzt sehr. DiebFaszienrolle schaft es, alles dehnbar zu machen. Auch die Schmerzen lassen nach. Problem: es hält nur Minuten. Irgendwie scheint meine ganze Körperstruktur nicht im Einklang zu sein.
Dehnung wie gesagt lindert es, aber nicht für lange. Irgendwann ist es so gereizt, dass gar nicht mehr möglich ist. Dann hört man automatisch auf.
Danke im Voraus.” Weniger