flow87:“Also Update zu mir. Mein drang tief einzuatmen / nicht tief einatmen zu können und ständige Gähner i”Mehr“Also Update zu mir. Mein drang tief einzuatmen / nicht tief einatmen zu können und ständige Gähner ist viel viel besser geworden. Den Drang habe ich praktisch nicht mehr. Das Gähnen ist auch weniger. Seit 5 Jahren hatte ich das nicht mehr so gut wie jetzt. Das macht mir Hoffnung. Ich laufe mit dem Mist schon so lange rum und habe langsam auch gedacht, dass werde ich nie mehr los ABER es wird weniger. Also kann es auch ganz weg gehen.
Wie ich das gemacht habe? Liegt es an der Hormontherapie (TRT) das es besser geworden ist? Also ob es nur an den Hormonen liegt? Kann ich nicht sagen aber was ich sicher sagen kann. Die Hormone sind und waren sicher ein Auslöser dafür. Die Müdigkeit sicherlich auch. Die anderen Symptomen teilweise auch. Zurück zum Thema Atmung: Ich unterdrücke das tiefe einatmen seit mehr als 1 Woche. Ja es geht, man kann es unterdrücken. Einfach nicht durchatmen. Mehr muss man nicht machen. Das verhindert das ungewollte überatmen und dadurch wird der Drang tief einatmen zu müssen weniger. Im Sport klappt das sogar auch. Ich hätte das auch niemals gedacht aber an alle, die Untersucht worden sind und nichts organisches haben. Bitte unterdrückt das tiefe einatmen. Es braucht keine Medikamente / Keinen Psychologen oder was auch immer. Atmet einfach nicht tief ein. So einfach.”Weniger