Mattis: “Morgen,
@Steffimeisel: Mach doch mal einen Ausflug nach Wangen:
<a href="/login" class="small2">[Li” Mehr “Morgen,
@Steffimeisel: Mach doch mal einen Ausflug nach Wangen:
[Link anzeigen]
@LRLR: Mit der Bewegung hast du Recht. Ich bin damals (2018) schon im Krankenhaus mit Thopaz stundenlang durch sämtliche Gänge, Abteilungen und Untergeschosse gewandert.
Zuhause dann (aufgrund von extremem Frost) jeden Tag zigmal das Treppenhaus rauf und runter. Meine Nachbarn hielten mich vermutlich für total bekloppt. Aber es ging jeden Tag aufwärts.
Dazu 1-2x am Tag schön vorsichtig den Oberkörper/Rumpf dehnen und mobilisieren. Rückwirkend sollte man das wohl schon direkt nach der OP machen, wenn innen noch alles "gleitet" und die Drainage noch angeschlossen ist. Dann kann im Schadensfall i.d.R. nicht viel passieren.
Und sobald die Fäden vom HA entfernt wurden, jeden Tag mehrmals die Narben und die Bereiche drumherum malträtiert. War teilweise ziemlich schmerzhaft, aber es hat sich gelohnt. Dafür gibt es auf youtube viele gute Videos. Genauso wie für Atemübungen, etc.
Denn für Termine bei Physio, Atemtherapeutin, etc. hätte ich als GKV-Patient wie üblich mehrere Wochen warten müssen. Und das wäre dem Heilungsprozess nicht förderlich gewesen.
Ich bin meinen 2018er Chirurgen noch heute unfassbar dankbar, das sie beide großen Wert auf einen Nervenschonenden Eingriff gelegt haben und sich nicht wie der "Metzger" von 2013 durch meine Innereien gewühlt haben.
Euch allen alles Gute!
LG” Weniger
@Steffimeisel: Mach doch mal einen Ausflug nach Wangen:
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@LRLR: Mit der Bewegung hast du Recht. Ich bin damals (2018) schon im Krankenhaus mit Thopaz stundenlang durch sämtliche Gänge, Abteilungen und Untergeschosse gewandert.
Zuhause dann (aufgrund von extremem Frost) jeden Tag zigmal das Treppenhaus rauf und runter. Meine Nachbarn hielten mich vermutlich für total bekloppt. Aber es ging jeden Tag aufwärts.
Dazu 1-2x am Tag schön vorsichtig den Oberkörper/Rumpf dehnen und mobilisieren. Rückwirkend sollte man das wohl schon direkt nach der OP machen, wenn innen noch alles "gleitet" und die Drainage noch angeschlossen ist. Dann kann im Schadensfall i.d.R. nicht viel passieren.
Und sobald die Fäden vom HA entfernt wurden, jeden Tag mehrmals die Narben und die Bereiche drumherum malträtiert. War teilweise ziemlich schmerzhaft, aber es hat sich gelohnt. Dafür gibt es auf youtube viele gute Videos. Genauso wie für Atemübungen, etc.
Denn für Termine bei Physio, Atemtherapeutin, etc. hätte ich als GKV-Patient wie üblich mehrere Wochen warten müssen. Und das wäre dem Heilungsprozess nicht förderlich gewesen.
Ich bin meinen 2018er Chirurgen noch heute unfassbar dankbar, das sie beide großen Wert auf einen Nervenschonenden Eingriff gelegt haben und sich nicht wie der "Metzger" von 2013 durch meine Innereien gewühlt haben.
Euch allen alles Gute!
LG” Weniger