stteellaa: “Betreff: Schwäche bei Veganismus - Erfahrungen und Ratschläge gesucht
Hallo liebe Forenmitglieder,
” Mehr “Betreff: Schwäche bei Veganismus - Erfahrungen und Ratschläge gesucht
Hallo liebe Forenmitglieder,
ich hoffe, es geht euch allen gut. Ich habe mich dazu entschieden, meinen aktuellen Gesundheitszustand hier zu teilen, da ich mir nicht sicher bin, wie ich weiter vorgehen soll. Mein Anliegen betrifft meine vegane Ernährungsweise.
Seit einiger Zeit lebe ich vegan und es ist eine Entscheidung, die ich aus ethischen und gesundheitlichen Gründen getroffen habe. Ich war total begeistert von den positiven Veränderungen, die ich am Anfang bemerkt habe. Doch in letzter Zeit habe ich eine gewisse Schwäche verspürt, die mich beunruhigt.
Ich habe mein Blutbild überprüfen lassen und alles scheint in Ordnung zu sein - die Eisenwerte sind im Normalbereich und auch andere wichtige Nährstoffe sind ausreichend vorhanden. Dennoch fühle ich mich manchmal müde und schlapp, obwohl ich mich bemühe, eine ausgewogene und vielfältige pflanzliche Ernährung zu mir zu nehmen.
Vielleicht hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir Ratschläge geben, wie ich meine Energie und Vitalität wieder steigern kann. Gibt es spezifische Nahrungsergänzungsmittel, die ihr empfehlen könnt? Oder habt ihr Tipps, wie ich meine Ernährung optimieren kann, um diese Schwäche zu überwinden? Ich hab vor kurzem gehört, dass es helfe Eier zu essen?
Ich schätze eure Erfahrungen und Ratschläge sehr und freue mich über jede hilfreiche Antwort. Der Austausch in diesem Forum ist für mich sehr wertvoll, und ich bin gespannt darauf, von euren Erfahrungen zu hören.
Vielen Dank im Voraus und liebe Grüße,
Stella” Weniger
Hallo liebe Forenmitglieder,
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Hallo liebe Forenmitglieder,
ich hoffe, es geht euch allen gut. Ich habe mich dazu entschieden, meinen aktuellen Gesundheitszustand hier zu teilen, da ich mir nicht sicher bin, wie ich weiter vorgehen soll. Mein Anliegen betrifft meine vegane Ernährungsweise.
Seit einiger Zeit lebe ich vegan und es ist eine Entscheidung, die ich aus ethischen und gesundheitlichen Gründen getroffen habe. Ich war total begeistert von den positiven Veränderungen, die ich am Anfang bemerkt habe. Doch in letzter Zeit habe ich eine gewisse Schwäche verspürt, die mich beunruhigt.
Ich habe mein Blutbild überprüfen lassen und alles scheint in Ordnung zu sein - die Eisenwerte sind im Normalbereich und auch andere wichtige Nährstoffe sind ausreichend vorhanden. Dennoch fühle ich mich manchmal müde und schlapp, obwohl ich mich bemühe, eine ausgewogene und vielfältige pflanzliche Ernährung zu mir zu nehmen.
Vielleicht hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder kann mir Ratschläge geben, wie ich meine Energie und Vitalität wieder steigern kann. Gibt es spezifische Nahrungsergänzungsmittel, die ihr empfehlen könnt? Oder habt ihr Tipps, wie ich meine Ernährung optimieren kann, um diese Schwäche zu überwinden? Ich hab vor kurzem gehört, dass es helfe Eier zu essen?
Ich schätze eure Erfahrungen und Ratschläge sehr und freue mich über jede hilfreiche Antwort. Der Austausch in diesem Forum ist für mich sehr wertvoll, und ich bin gespannt darauf, von euren Erfahrungen zu hören.
Vielen Dank im Voraus und liebe Grüße,
Stella” Weniger