DieHaxe: “Ich hab mir vor 3 Wochen die Bänder des Sprunggelenks gezerrt/ angerissen. Anfangs konnte ich nicht ” Mehr “Ich hab mir vor 3 Wochen die Bänder des Sprunggelenks gezerrt/ angerissen. Anfangs konnte ich nicht mal mit den Zehen wackeln (vielleicht auch Schmerz/Schwellung) jetzt ist es schon deutlich besser, bis auf einen extremen Schmerz in der Wade am Morgen und bei zu viel Bewegung (wobei da 100 Meter am Stück schon zu viel sind ). Was mich eher beunruhigt ist die Tatsache dass meine Wadenmuskulatur irgendwie nicht auf mich hört (anspannen kaum möglich). Hab schon vor einer Woche mal diesen Thompson Test gemacht (reagiert). Zehenstand unmöglich. Stiege hinunter geht nur mit dem kranken Fuß voraus, Stiege rauf geht beidseitig.Vielleicht ist die Wade auch nur überbeansprucht/verspannt?” Weniger