anonym: “Noch etwas vergessen wegen der Verspannungen. Da der Körper über die Nacht regeneriert. Kannst du au” Mehr “Noch etwas vergessen wegen der Verspannungen. Da der Körper über die Nacht regeneriert. Kannst du ausprobieren die magnesiumtablette kurz vor dem Schlafengehen zu nehmen. Dann hat der Körper den Stoff zum entspannen dann zur Verfügung wenn er ihn am meisten sozusagen verwerten kann nämlich in der Nacht. Kannst ja mal testen ob es dann besser ist. Wenn es so ist dann denke ich kannst du schrittweise dich annähern in den du dann nach ca 7 Tagen zu Nachmittag eine Tablette und am Abend vor dem schlafengehen Achtung nicht zum Essen nimmst.” Weniger