Paul7: “Hey, Ich habe mir am 15. August das ulnare Seitenbandgerissen. Am 10 Oktober wurde ich operiert. Es ” Mehr “Hey, Ich habe mir am 15. August das ulnare Seitenbandgerissen. Am 10 Oktober wurde ich operiert. Es wurde ein Knochenanker eingesetzt. nach 3 Wochen hat der Arzt gemeint, könnte ich schon mit Physiotherapie anfangen. Ich habe jetzt 3-4 Tage meine Hand täglich gedehnt und Übungen gemacht. Ich habe bei den Dehnübungen auch ein ziehen und leichte Schmerzen. Ist dies zu früh? Hat jemand Erfahrung mit dieser Verletzung und kann seinen Ablauf schildern.
LG” Weniger
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