Dee-: “Der Körper kann viel. Und es muss auch ned unbedingt zusammenhängen. Sucht bei Google die Story zu” Mehr “Der Körper kann viel. Und es muss auch ned unbedingt zusammenhängen. Sucht bei Google die Story zu dem Typen der im Kühlanhänger gestorben ist, Symptome von Unterkühlung obwohl die Kühlung abgeschaltet war und der Hänger ne Wohlfühltemperatur hatte. Alles der Kopf.
Ich kanns von mir so berichten, sobald mal wieder das Gefühl kommt das ich nicht "durchatmen" kann, bleib ich ganz locker und denk mir "sche** drauf. Dann versuch ich einmal in aller Ruhe tief einzuatmen und konzentriere mich nur auf den Rücken. Ich atme NICHT in den Bauch oder Brust ein sonder versuch die Schultern bzw die Blätter beim einatmen zu weiten. Sobald das befriedigende Gefühl vom durchatmen nur ein einziges mal gekommen ist lässt auch der Körper bzw die Psyche nach und es ist wieder alles ok.” Weniger
Ich kanns von mir so berichten, sobald mal wieder das Gefühl kommt das ich nicht "durchatmen" kann, bleib ich ganz locker und denk mir "sche** drauf. Dann versuch ich einmal in aller Ruhe tief einzuatmen und konzentriere mich nur auf den Rücken. Ich atme NICHT in den Bauch oder Brust ein sonder versuch die Schultern bzw die Blätter beim einatmen zu weiten. Sobald das befriedigende Gefühl vom durchatmen nur ein einziges mal gekommen ist lässt auch der Körper bzw die Psyche nach und es ist wieder alles ok.” Weniger