Das ist auch sehr interessant, geht alles in diese”Mehr“https://youtu.be/bHl5CF04RfE?si=Y-PGh2SdVTGBJ64H
Das ist auch sehr interessant, geht alles in diese Richtung, wenn du sagst du kannst die luft gar nicht lange anhalten dann vermute ich bei dir auch eine falsche Atmung, so wie es bei mir auch war. Ich hab auch echt lange dummerweise versucht meinen Bauch immer einzuziehen, vielleicht hatte es ja damit auch zu tun. ”Weniger