Wiebel99: “Es ist richtig, dass die Ernährung einen Einfluss auf unsere Stimmung haben kann. Ein hoher Zuckerko” Mehr “Es ist richtig, dass die Ernährung einen Einfluss auf unsere Stimmung haben kann. Ein hoher Zuckerkonsum kann zu starken Blutzuckerschwankungen führen, die sich negativ auf die Stimmung auswirken können. Auch eine unausgewogene Ernährung kann sich auf den Hormonhaushalt und damit auf die Psyche auswirken. Ihre Beobachtungen deuten darauf hin, dass eine ausgewogene Ernährung für Sie wichtig ist.” Weniger