Alfonso66:“Liebe Liselotte888, da muss ich doch etwas schreiben- nicht so leicht entmutigen lassen! Rückenmusku”Mehr“Liebe Liselotte888, da muss ich doch etwas schreiben- nicht so leicht entmutigen lassen! Rückenmuskulatur baut sich zwar nicht im Handumdrehen auf - aber doch schneller, als man denkt! Versuchen Sie nachhaltig aktiv zu sein, hat Ihr Physio Ihnen denn keine Übungen gezeigt? Ich bitte Sie.. da sollten Sie sich aber einen anderen suchen. Ich würde den Fokus auf den Rücken legen, aber insgesamt schauen, dass Sie Kraft aufbauen. Im ganzen Körper. [Link anzeigen] Lesen Sie das hier gerne nach.”Weniger