Psychotherapie bei Sozialphobie

Hallo zusammen,

ich leide an einer psychischen Störung: Sozialphobie. Nun werde ich eine Therapie machen und mir helfen lassen. Kann mir jemand sagen, wie die Therapie eigentlich aussieht? Ein bisschen Angst habe ich schon davor. Soll ich jetzt mein ganzes Leben vor dem Therapeuten ausbreiten? Ursachenforschung sozusagen? Aber wird mir das wirklich helfen?
Vielleicht hat ja jemand Erfahrung damit?!
Bin um jede Antwort dankbar....

Hey du,
Ich habe sowas auch schon mal mitmachen müssen. Es viel mir schwer mit ihr über alles zu sprechen, weil ich nicht wusste ob ich was falsches sage. Hab dann aufgehört weil es sich für mich nicht richtig an gefühlt hat. Wenn du ihr vertrauen kannst kann sie dir helfen. Du musst nicht dein ganzes leben von Anfang an vor ihr ausbreiten das kommt alles mit der Zeit. Mehr kann ich jetzt leider auch nicht sagen weil ich das alles abgebrochen habe aber vlt konnte ich dir helfen.