Hallo!
Ich bin etwas verwirrt bezüglich der sprachlichen Terminologie wenn es um verschiedene Hohlkreuz-Haltungen geht. In englischen Artikeln wird oft zwischen "Swayback Posture" und "Anterior pelvic tilt" unterschieden. Kann keine Links posten, aber eine gemeinsame Suche zeigt einige Gegenüberstellungen.
z.B. die:
https://i0.[Link anzeigen]
In manchen Youtube Videos wird sogar stark darauf hingewiesen, dass für die beiden Haltungen unterschiedliche Übungen notwendig sind.
Meinen Eindruck nach wird diese Unterscheidung in deutschen Videos bzw. Artikeln nicht in der Art gemacht, es wird von Lordose bzw. Hyperlordose gesprochen aber nicht explizit von unterschiedlichen Übungen gesprochen. Daher wollte ich was fragen was die deutschen Entsprechungen zu diesen Fehlhaltungen sind und ob diese unterschiedliche Übungen notwendig machen? Würde mich sehr über eine Aufklärung freuen!
Vielen Dank!
Ich bin etwas verwirrt bezüglich der sprachlichen Terminologie wenn es um verschiedene Hohlkreuz-Haltungen geht. In englischen Artikeln wird oft zwischen "Swayback Posture" und "Anterior pelvic tilt" unterschieden. Kann keine Links posten, aber eine gemeinsame Suche zeigt einige Gegenüberstellungen.
z.B. die:
https://i0.[Link anzeigen]
In manchen Youtube Videos wird sogar stark darauf hingewiesen, dass für die beiden Haltungen unterschiedliche Übungen notwendig sind.
Meinen Eindruck nach wird diese Unterscheidung in deutschen Videos bzw. Artikeln nicht in der Art gemacht, es wird von Lordose bzw. Hyperlordose gesprochen aber nicht explizit von unterschiedlichen Übungen gesprochen. Daher wollte ich was fragen was die deutschen Entsprechungen zu diesen Fehlhaltungen sind und ob diese unterschiedliche Übungen notwendig machen? Würde mich sehr über eine Aufklärung freuen!
Vielen Dank!