Wie lange ist nach einem Bänderriss am Daumen kein Sport möglich?

Die häufigste Ursache für einen Bänderriss am Daumen sind Sportunfälle. Durch das Überdehnen des Daumens nach außen hin kommt es zur Verletzung oder zum Abriss des inneren Seitenbandes am Daumengrundgelenk. Neben den Ballsportarten sind das Turnen und verschiedene Kampfsportarten häufige Betätigungen, bei denen es zu dieser Verletzung kommt. Mit Abstand am häufigsten ist der Bänderriss am Daumen aber die Folge eines Ski-Unfalls, weshalb auch vom Skidaumen die Rede ist. Das oberste Gebot bei der Genesung nach einem Bänderriss am Daumen ist die Ruhe. Ganz gleich, ob das Band komplett gerissen oder nur angerissen oder überdehnt ist, zunächst wird die betroffene Hand ruhig gestellt.

Die Belastungssteigerung erfolgt langsam

Die Genesung nach einer Bänderverletzung am Daumen hängt von der Schwere der Schädigung ab. Ist das Band lediglich überdehnt, klingen die Beschwerden meist nach einigen Tagen bis wenigen Wochen ab und die Hand ist wieder belastbar. Wenn das Band an- oder abgerissen ist, wird die Sport-Pause länger ausfallen. Um dem Seitenband am Daumen die nötige Zeit zum Ausheilen zu geben, wird die betroffene Hand zumeist vier bis sechs Wochen ruhig gestellt. Im Anschluss kann dann mit der schrittweisen Belastung des Daumens begonnen werden.

Nach der OP droht eine lange Pause

Mit dem längsten Genesungsprozess muss gerechnet werden, wenn zur Behandlung ein operativer Eingriff notwendig ist. Muss das abgerissene Band mithilfe einer Drahtnaht am Knochen verankert werden, ist nach vier bis sechs Wochen eine erneute Operation zum Entfernen des Drahtes notwendig. Aber auch, wenn das Band vernäht oder mithilfe eines Ankers befestigt werden kann, braucht der Heilungsprozess seine Zeit. Narben an der Hand sind ganz allgemein über einen langen Zeitraum hinweg empfindlich und sollten entsprechend geschont werden.

Grundsätzlich wird nach der operativen Behandlung eines Ski-Daumens die Hand über mehrere Wochen ruhig gestellt. Anschließend wird mit einer Bewegungstherapie begonnen, deren Intensität Stück für Stück gesteigert wird. Bei einem normalen Heilungsverlauf kann nach etwa drei bis vier Monaten damit gerechnet werden, dass auch sportliche Aktivitäten mit Verletzungspotenzial wieder ausgeführt werden können.