Verfälschte 24h Blutdruckmessung durch Erwartungsangst

Hallo,
ich habe folgendes Problem:

Ich habe von meinem hoffentlich zukünftigen Arbeitgeber aufgrund von vor Ort mehrmalig zu hoch gemessenen Blutdruckwerten (140 zu 95) die Auflage bekommen, das Ergebnis einer 24h Blutdruckmessung einzureichen. Diese zu hohen Werte sind bei mir jedoch auf psychische Belastung während des Messens zurückzuführen, sofern dies einem medizinischem Zweck dient. Schon als Jugendlicher war das so. Wenn ich selbst (für mich) messe, sind die Werte im Ruhezustand immer um die 115 zu 75. Um diese "Weißkittelhypertonie" zu bestätigen und eine wirkliche Hypertonie auszuschließen sollte eben diese 24h-Messung dienen. Leider ist nun nach der Messung offensichtlich geworden, dass wohl nicht die Anwesenheit eines Arztes, sondern die "Kontrolle" selbst das Problem ist. Das Gefühl des "jetzt abliefern müssens" war während der 24h so stark, dass ständig Werte bis zu 140 zu 99 raus kam. Ich saß permanent wie auf heißen Kohlen und konnte auch nachts sehr schlecht schlafen bzw. hatte morgens um 6 solchen psychischen Stress, dass sogar direkt nach dem Aufwachen hohe Werte raus kamen. Dieses ständige überwacht sein und abliefern müssen hat mich so gestresst, dass ich den gesamten nächsten Tag noch total aufgeregt und nervös war.

Normalerweise kann ich sehr gut mit Stress umgehen. Da es aber um meine berufliche und auch private Zukunft geht, macht mir das Ganze unglaublichen Stress und ein den Tatsachen entsprechendes Ergebnis der 24h-Messung wird unmöglich.

Ich weiß mir absolut nicht zu helfen weil mir mein Unterbewusstsein einen Streich spielt und ich weiß, dass mein Blutdruck eigentlich völlig in Ordnung ist. Vielleicht haben Sie eine Idee was ich tun könnte.

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, leider habe ich nicht wirklich einen Tipp, da es mir ähnlich geht. Jedoch war mein langzeitmessen in Ordnung. Das ist aber auch schon etliche Jahre her. Ich müsste (Ü50) auch mal wieder zu einigen Untersuchen, aber dieses schaffe ich auch nicht. Zurück zum Blutdruck, ich habe mir ein Blutdruckmessgerät für das Handgelenk zugelegt und benutze es hin und wieder. Das wäre evtl. eine Idee für dich? Meins ist allerdings von minderwertiger Qualität und zeigt oft utopische Werte an. Was auch in den Rezessionen genau so beschrieben wurde (leider erst nach dem Kauf gelesen). Ich nehme nach mehrmaligem Messen einfach den niedrigsten Wert. Vielleicht wäre ja so ein Gerät (natürlich ein besseres) in der Wohlfühlzone zu nutzen garnicht so schlecht für dich? Du musst nichts „abliefern“ dich auch nicht „kontrollieren“. Einfach nur paar mal messen, du wirst anfangs aufgeregt sein, aber immer ruhiger werden mit der Zeit. Ich messe schon mal 10x hintereinander. Alles Gute für Dich.

Danke für die Antwort, aber genau das ist ja das Problem. Ich habe mehrere relativ genaue Messgeräte im Umfeld. Daher weiß ich ja, dass ich im "unbeobachteten" Zustand einen optimalen Blutdruck habe. Ich mache die Messung dann ja quasi für mich und nicht um anderen Daten zu liefern.