Hallo ins Forum/ Betroffene /Fachleute, nehme " mehr oder weniger" ungewollt mehr Luft zu mir wie im Regelbetrieb abgeführt werden sollte. Ich versuche, leider, durch zusätzliches Luft schlucken ein Aufstoßen herbeizuführen, was wohl kontraproduktiv ist. Vielleicht kommen mehrere Faktoren zusammen, schnelles/hastiges Essen und die vorgenannte Sache. Eine bestehende axiale Hernie (ca. 1,5cm) gehört wohl auch dazu. Zeitweise, so mein Eindruck, bekommt auch das Herz etwas von dem Überdruck ab, was mich etwas beunruhigt.
Hat jemand hilfreiche Tipps? Mir ist schon klar das ich mein o.g. procedere natürlich verändern muss, sonst lande ich in einem Kreislauf, der schwerlich zu durchbrechen ist.
Hat jemand hilfreiche Tipps? Mir ist schon klar das ich mein o.g. procedere natürlich verändern muss, sonst lande ich in einem Kreislauf, der schwerlich zu durchbrechen ist.
