nach dem zähne ziehen

hallo

also ich hab folgende probleme
am freitag wurden mir insgesamt 16 zähne gezogen also 12 normale und die 4 weißheitszähne ich habe die OP auch gut überstanden alles kein problem .. auch schmerzen hatte ich eigentlich keine.
Allerdings habe ich danach auch dinge gemacht die man eigentlich lassen soll .. aber belehren sie mal einen nikotinsüchtigen der ca 30 zigaretten am tag raucht .. naja wie auch immer ich habe die quittung direkt bekommen und es hat sich alles entzündet.
die fäden wurden nach nur 2 tagen gezogen... genauso wurden auch die abdrücke für die protese direkt 2 tage gemacht. dadurch und durch die entzündung sind die Wunden natürlich wieder aufgerissen und dadurch sind auch essensreste und soweiter in die wunden gekommen und es hat sich auch weiße schicht in den wunden gebildet und ausserdem sind die zähne und zahnfleisch sehr schmerzempfindlich geworden selbst eine berührung durch die zunge lässt mich vor schmerzen zusammenzucken und durch putzen und spülen bekomme nicht weg .. und ich habe angst das sich das dadurch jetzt noch mehr entzündet oder sonst wie verschlimmert
kann mir irgendwer einen tipp geben ???

gr blacksoul