Bone Bruise

Bin vor 7 Wochen gestürzt,MRT hat 2 Wochen später "Bone bruise des ulnarseitigen Os hamatum mit dorsal betontem Begleiterguss"gezeigt.
Bin profi Musikerin, Cellistin und es ist sehr schlecht für mich so eine lange Pause machen zu müssen.Die Schmerzen sind immer noch da.Mache zur Zeit Physio 2mal die Woche,bis jetzt bringt es wenig.
Hat jemand damit Erfahrung?Was könnte man noch machen und wie lange dauert es?
Vielen Dank im Voraus!

Sorry für die späte Antwort.
Zunächst-wie alt sind Sie?
Nehmen Sie Vitamin D ein und wenn wie viel?
Gibt es eine aktuelle Knochendichtemessung?
Grüße und gute Besserung aus der Handchirurgie der orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau, Tobias Radebold

Danke für Ihre Antwort!Ich nehme Vitamin D3 20.000+K2 Depot.
Eine Knochendichtnessung glaube ich nicht.
Habe vergessen zu schreiben:MRT Befund"Bone bruise des unlarseitigen OS hamatum mit dorsal betontem Begleiterguss".
Herzliche Grüße und danke

Ich würde mal den Vitamin D Spiegel messen lassen und danach den Bedarf rechnen. Man erschreckt sich eigentlich immer, wie viel zu wenig man hat.
Zur Dauer kann man wenig sagen, aber das kann locker 3,4 Monate gehen.
Die Evidenz zu dem Thema ist nicht hoch, aber zb focussierte Stoßwelle kann helfen.
Ich würde nach 3 Monaten eine MR Kontrolle machen und bei Persistenz über eine OFF -Label Gabe von Zolendronat (nach Zahnärztlicher Kontrolle) nachdenken.
VG