großer Zeh Bruch

Hallo habe mir vor 5 Wochen den großen Zeh gebrochen. Vor 1 Woche Kontrollröntgen; ist am Verheilen soll den Vorentlasungsschuh weglassen und langsam bewegen aber noch nicht abrollen!
Merke das ich den Zeh zwar hochziehen und leicht runterdrücken kann; aber in der Mitte ist er nicht knickbar nach unten; steif.
Ist das normal und sollte ich daran üben oder soll das auch noch geschont werden?
Danke

Guten Morgen,
das ist noch normal. Zunächst vorsichtig(!!) mit zwei Fingern passiv mobilisieren, dann aktiv behutsam beüben.
Mit freundlichen Grüssen
Dr. Steeb

Herzlichen Dank Dr.Steeb; können Sie das auch noch erklären: mit 2 Fingern passiv "mobilisieren" bitte. Massieren oder leicht in die Richtung nach unten bewegen mit 2 Fingern?
Ist das jetzt auch wichtig um eine Steifheit vorzubeugen? Sprich jeden Tag bewusst üben?
Bewegen tut auf jeden Fall noch leicht weh, aber sicherlich sind das auch die 4 Wochen geschonten Sehnen etc.

Vielen Dank

Ist wirklich ganz normal, hatte ich auch :D

Ja, einfach mit den Fingern vorsichtig bewegen
Dr. Steeb