Halux valgus und Hammerzehe

Ich bin 49 Jahre, im letzten Jahr kann ich immer mehr feststellen, dass sich am re. Fuß ein Halux bildet und auch der erste Zeh hat einen Knick bekommen, der mich in manchen Schuhen stört. Ich muss sagen, dass der re. Fuß nach innen knickt. Ich trage zwar Einlagen, doch auch nicht bei allen Schuhe. Da ich gerne Sport treibe meine Frage, ist eine frühzeitige OP anzuraten, da ich auch nicht möchte, dass der momentane Zustand schlimmer wird. Wie lange dauert
im Normalfall die Heilung?
Kann mir ein normaler Orthopäde weiterhelfen oder soll ich gleich zu einem Fußspezialisten?

Würde mich über eine kurze Antwort freuen