Guten Tag.
Ich leide an verspannter, verhärteter und sehr schmerzvoller Muskulatur, seit einen Schmerztrauma letzten Jahres.
Vorallem im Beckenboden Bereich und im Oberkörper. Ich konnte seit über einen Jahr nicht mehr richtig sitzten, weil die verspannte Muskulatur im Beckenboden mein steißbein verschoben hat und auch meine Blase trigert.
Ich habe aber auch gute Phasen... wo ich sogar etwas sitzen kann.
Ich verstehe jedoch meinen Körper nicht. Ich bewege mich viel, mache täglich dehnungsübungen. Ich gehe einmal wöchentlich zur physiotherapie und zur psychotherapie und benutze beinahe täglich ein Tens-Gerät. Ohne starke Medikamente würde ich untergehen ... ich leide auch unter einer angststörung.. vorallem, dass ich für immer schmerzen erleiden muss...
Hat jemand ähnliches leiden? Oder Tipps und Ratschläge? ...ich frage mich, warum meine Muskulatur nicht entspannen will..
Lg
Ich leide an verspannter, verhärteter und sehr schmerzvoller Muskulatur, seit einen Schmerztrauma letzten Jahres.
Vorallem im Beckenboden Bereich und im Oberkörper. Ich konnte seit über einen Jahr nicht mehr richtig sitzten, weil die verspannte Muskulatur im Beckenboden mein steißbein verschoben hat und auch meine Blase trigert.
Ich habe aber auch gute Phasen... wo ich sogar etwas sitzen kann.
Ich verstehe jedoch meinen Körper nicht. Ich bewege mich viel, mache täglich dehnungsübungen. Ich gehe einmal wöchentlich zur physiotherapie und zur psychotherapie und benutze beinahe täglich ein Tens-Gerät. Ohne starke Medikamente würde ich untergehen ... ich leide auch unter einer angststörung.. vorallem, dass ich für immer schmerzen erleiden muss...
Hat jemand ähnliches leiden? Oder Tipps und Ratschläge? ...ich frage mich, warum meine Muskulatur nicht entspannen will..
Lg