Liebe Community,
ich bin 37 Jahre ALT, 1.86m groß und wiege 135kg.
Trotz des hohen Gewichts unternehme ich größere Wanderung von rund 15km. Auf der Ebene mit einem Schnitt von 6 km/h. Berg hoch ca. 5 km/h.
Nach Wanderungen habe ich im Lendenbereich (siehe rote Markierungen) starke Schmerzen, so als hätte ich in diesen Bereichen blaue Flecken.
[Link anzeigen]
Wenn ich mich tagelang nicht großartig bewege habe ich keinerlei Beschwerden.
Könnten hier Einlagen helfen oder habt ihr andere Vorschläge?
Vielen Dank.
Gruß
Michi
ich bin 37 Jahre ALT, 1.86m groß und wiege 135kg.
Trotz des hohen Gewichts unternehme ich größere Wanderung von rund 15km. Auf der Ebene mit einem Schnitt von 6 km/h. Berg hoch ca. 5 km/h.
Nach Wanderungen habe ich im Lendenbereich (siehe rote Markierungen) starke Schmerzen, so als hätte ich in diesen Bereichen blaue Flecken.
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Wenn ich mich tagelang nicht großartig bewege habe ich keinerlei Beschwerden.
Könnten hier Einlagen helfen oder habt ihr andere Vorschläge?
Vielen Dank.
Gruß
Michi