Verhalten nach einfacher Rippenfraktur

Vor 6 Tagen habe ich mir eine Rippe gebrochen (9.Rippe linke Seite rückseitig). Es kam zu keinerlei Komplikationen und die Schmerzmedikamente konnte ich bereits absetzen. Die Schmerzen halten sich in Grenzen. Wie lange muss ich mich schonen und kann ich sehr vorsichtig 2 bis 3 Wochen nach Bruch wieder anfangen zu reiten? Habe keine großen Atmen-Schwierigkeiten.

Darf sich die Rippe während der Heilung noch bewegen oder solle man vermeiden, dass die Bruchstelle durch Anlehnen an einen Stuhl oder gewisse Bewegungen bewegt? Das spüre ich immer noch, nur nicht so stark wie vor ein paar Tagen.

Vielen herzlichen Dank.

Oh je- keine Antwort bisher.... Die Rippe bewegt sich ja eh während der Heilung und zwar bei jedem Atemzug. Das Wichtigste ist eine ausreichende Schmerztherapie, da wir ja die meiste Zeit unbewußt atmen und somit auch bei Schmerzen unbewußt weniger tief einatmen , was dann eine Lungenentzündung nach sich ziehen kann. Grundätzlich ist alles erlaubt, was geht- ein erneutes Trauma sollte allerdings vermieden werden :-)