Wann ist es sinnvoll, einen Hallux valgus zu tapen?

Bei Hallux valgus kommt es im Bereich des Vorfußes und vor allem im Bereich der Großzehe zu einer Fehlstellung. Die Großzehe neigt sich immer mehr in Richtung der benachbarten Zehe und übt somit Druck auf den zweiten Zeh aus. Gleichzeitig schiebt sich das Grundgelenk des Zehs markant hervor. Dies kann dazu führen, dass dieser Bereich ebenfalls schmerzt, da der gegen die Schuhinnenseite reibt. Konservativ lässt sich diese Art der Fehlstellung mit

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• Hallux-valgus-Bandagen
• Hallux-valgus-Schienen
• Zehentrennern

oder auch mit Tape behandeln. Wenn überhaupt, ist dies nur in einem frühen Stadium der Fehlstellung umsetzbar.

Was soll das Tapen bewirken?

Zum Tapen von Hallux valgus kommen spezielle Kinesiologie-Tapes oder -Bänder zum Einsatz. Ihr Ziel ist es, der Verschiebung des großen Zehs Einhalt zu gebieten. Einer dauerhaften Fußfehlstellung soll auf diese Art und Weise vorgebeugt werden. Dies ist jedoch nur dann möglich, wenn die Fehlstellung sich noch im Anfangsstadium befindet. Indem der große Zeh wieder in seine physiologisch korrekte Position gebracht wird, soll eine spürbare Schmerzlinderung erreicht werden. Schließlich kann der Zeh dann nicht mehr so viel Druck auf die benachbarten Zehen ausüben. Außerdem tritt das Grundgelenk bei einer Korrektur der Fehlstellung nicht mehr so stark hervor. Die Schmerzen in diesem Bereich nehmen ab.

Allerdings wird durch das Tape ein Zug auf den Zeh ausgeübt. Immerhin ist dieser Zug vonnöten, um der Fehlstellung entgegenzuwirken. Diesen Zug empfinden die Patienten mitunter als sehr unangenehm, bis sich ihr Fuß daran gewöhnt hat.

Wie funktioniert das Tapen bei Hallux valgus?

Damit dieser konservative Therapieansatz die gewünschte Wirkung erzielen kann, ist die richtige Technik im Umgang mit den Tapes ein Muss. Das folgende Vorgehen empfiehlt sich:

1. einen Basisstreifen an der Außenkante des Fußes vom großen Zeh bis zur Achillessehne anbringen
2. der vordere Teil des Tapes wird mit null Prozent Zug angebracht
3. entlang der Innenkante des Fußes sollte der Zug bis zur Ferse 50 Prozent betragen
4. dann den Fuß anziehen und 25 Prozent Zug aufbringen, um das Tape um die Achillessehne herum zu befestigen
5. das Ende vom Tape ohne Zug im Bereich des Außenknöchels festkleben
6. einen zweiten Streifen Tape der halben Länge zur Hand nehmen
7. diesen mit 50 Prozent Zug mittig über dem Grundgelenk des Großzehs befestigen
8. das untere Ende vom Tape im Bereich der Fußzehe festkleben, ohne dabei weiteren Zug aufzubringen
9. den Fuß nach unten strecken
10. das obere Ende des Tapes auf dem Fußrücken aufkleben, ohne noch mehr Zug auszuüben
11. das Tape an allen Stellen gründlich festreiben

Tape bei Hallux valgus: Praktische Tipps zum Tapen

Wer sich unsicher ist, kann einen geübten Physiotherapeuten nach der korrekten Methode des Tapens bei Hallux valgus fragen. Um ein möglichst optimales Ergebnis zu erzielen, hat sich das Befolgen der folgenden Tipps und Tricks zudem bewährt:

• das Tape rechtzeitig vor der nächsten größeren Aktivität anbringen (circa eine Stunde im Voraus)
• die Haut vor dem Tapen gründlich reinigen (ohne Öle, Lotionen, Feuchtigkeit oder Schmutz hält das Tape wesentlich besser)
• sofern ein stärkerer Haarwuchs besteht, die Einsatzstelle besser rasieren, damit das Tape besser haftet
• das Hallux-valgus-Tape maximal eine Woche am Stück tragen
• damit der Kleber des Tapes aktiviert wird, muss er bei vielen Herstellern mehrmals sorgfältig gerieben werden
• auf dem Ende des Tapes sollte beim Anbringen nie Zug lasten

Da die speziellen Kinesio-Tapes, die als Tapes bei Hallux valgus zum Einsatz kommen, äußerst elastisch sind, passen sie sich der Bewegung des Fußes an. Auch beim Sport sowie den ganzen Tag über können die Tapes getragen werden. Zudem sind die Tapes so dünn, dass sie mit fast jedem Schuhwerk getragen werden können. Dies ist bei den deutlich dickeren Hallux-valgus-Schienen hingegen nicht der Fall. Außerdem gibt es die Möglichkeit, die Tapes an den Grad der Fehlstellung anzupassen. Dazu wird am besten ein Fachmann zu Rate gezogen.