Behandlung einer Extensionsfraktur des distalen Radius

Hallo, mir wurde vor kurzem die oben genannte Diagnose gestellt.
Mir wurde keine direkte Behandlung empfohlen, habe aber gelegentlich doch Schmerzen.
Habt Ihr Vorschläge, wie man die Schmerzen lindern könnte und macht Sport ohne Orthese wirklich Sinn oder gibt es weitere unterstützende Maßnahmen?

Das ist ohne Röntgenbild und mehr Details nicht zu beantworten.
Sie können mir die zugehörigen Bilder aber gerne an meine mailadresse senden. Wie lange ist die Verletzung her?
Grüße und gute Besserung aus der Handchirurgie der Orthopädischen Klinik Hessisch Lichtenau, Tobias Radebold