Innen -und Außenbandplastik am li OSG

In ca. 6 Wochen soll ich eine Innen -und Außenbandplastik am li OSG bekommen und nun habe ich ein bisschen bammle davor. Lt. meines Orthopäden/Chirurg will er die Bandplastik offen machen und nicht Arthoskopisch (hatte erst eine ASK vom OSG). Außerdem wird bei mir noch eine Peronealsehnensubluxation (li) auch noch behoben - ist das gleiche Vorgehen wie bei einer Bandplastik?? Wie lange ist man mit einer Innen -und Außenbandplastik außer Gefecht?? Wie sieht die Nachbehandlung aus??