Hallo, ich bin hauptberuflich Fitnesstrainerin und habe mir eine Weber A Fraktur zugezogen. Ich trage eine Aircastschiene und möchte mich so schnell wie möglich wieder bewegen können. Ich mache normalerweise jeden Tag Sport, meine Kurse, Laufen und Rennrad Fahren. Ich habe auch ein eigenes Indoorcyclingrad. Ab wann darf ich wieder leichtes Training aufnehmen?
Wie sieht es mit Krafttraining aus welches das Gelenk nicht belastet?
Die Schwellung ist noch nicht ganz weg. Ich belaste den Fuß zum Teil aber nur leicht. Die Krücken stehen schon in der Ecke.
Mfg
H.Voigt
Wie sieht es mit Krafttraining aus welches das Gelenk nicht belastet?
Die Schwellung ist noch nicht ganz weg. Ich belaste den Fuß zum Teil aber nur leicht. Die Krücken stehen schon in der Ecke.
Mfg
H.Voigt