Sehr geehrte Experten und Mitpatienten,
unfallbedingt droht mir eine Knieprothese, wahrscheinlich schon mit Anfang 50. Ich habe sehr große Angst davor, weil diese Teile ja keine so lange Haltbarkeit haben sollen und man sich auch immer so verhalten muss, dass sie ja nicht abgenutzt werden. Ich habe aber immer schon sehr viel Bewegung gebraucht und möchte mich auch weiterhin so viel wie nur irgendwie möglich bewegen. Ich habe kein Übergewicht (55kg), aber leider auch keine sehr kräftige Muskulatur (bin weiblich, viel Training, aber angeborene Bindegewebsschwäche).
Was kann man bei einem normalen Verlauf an Bewegungsmöglichkeiten erwarten/erhoffen, ohne einen vorzeitigen Verschleiß zu riskieren? Ich möchte keine besonderen Sportarten ausüben, aber so viel wie möglich radfahren und zügig spazierengehen - auch etwas bergauf und bergab (auf Grund der Wohngegend geht es gar nicht anders). Bisher bin ich zusätzlich zu normalen Alltagswegen ca. 2 Stunden täglich gegangen und 1 Stunde Rad gefahren. Den Urlaub habe ich am liebsten radelnd und /oder bergwandernd verbracht. Wird so etwas wieder möglich sein? Oder muss man mit so einem Teil hauptsächlich sitzen/sich möglichst wenig bewegen?
Vielen Dank!
unfallbedingt droht mir eine Knieprothese, wahrscheinlich schon mit Anfang 50. Ich habe sehr große Angst davor, weil diese Teile ja keine so lange Haltbarkeit haben sollen und man sich auch immer so verhalten muss, dass sie ja nicht abgenutzt werden. Ich habe aber immer schon sehr viel Bewegung gebraucht und möchte mich auch weiterhin so viel wie nur irgendwie möglich bewegen. Ich habe kein Übergewicht (55kg), aber leider auch keine sehr kräftige Muskulatur (bin weiblich, viel Training, aber angeborene Bindegewebsschwäche).
Was kann man bei einem normalen Verlauf an Bewegungsmöglichkeiten erwarten/erhoffen, ohne einen vorzeitigen Verschleiß zu riskieren? Ich möchte keine besonderen Sportarten ausüben, aber so viel wie möglich radfahren und zügig spazierengehen - auch etwas bergauf und bergab (auf Grund der Wohngegend geht es gar nicht anders). Bisher bin ich zusätzlich zu normalen Alltagswegen ca. 2 Stunden täglich gegangen und 1 Stunde Rad gefahren. Den Urlaub habe ich am liebsten radelnd und /oder bergwandernd verbracht. Wird so etwas wieder möglich sein? Oder muss man mit so einem Teil hauptsächlich sitzen/sich möglichst wenig bewegen?
Vielen Dank!