Welche Hausmittel helfen bei einem Bluterguss?

Ein Bluterguss oder Hämatom entsteht, wenn durch Unfälle und Stürze bedingte Prellungen und Quetschungen Blutgefäße verletzt werden. Blut tritt aus und verteilt sich im umgebenden Körpergewebe. Typisch ist nach einem Anstoßen oder einem Sturz die Bildung eines „blauen Flecks“. Der besagte „blaue Fleck“ lässt sich gut mit einer Reihe von Mitteln behandeln, die nicht erst umständlich in der Apotheke besorgt werden müssen. Besonders große und schmerzhafte Hämatome, die noch zu „wachsen“ scheinen, gehören jedoch schnellstmöglich in ärztliche Hände.

Für alle mäßig schmerzhaften Missgeschicke unter der Hautoberfläche, etwa Prellungen nach Sport- und anderen Unfällen, empfiehlt es sich, der PECH-Regel zu folgen: Die Buchstaben stehen für Pause – Eis – Compression und gegebenenfalls Hochlagern des betroffenen Körperteils. Wer weiterhin in Aktion bleibt, beschleunigt die Blutungen im Gewebe noch. Eine Ruhepause mit Hochlagern dagegen gibt der Blutgerinnung eine Chance. Sie verhindert zusätzlich, dass sich das ausgetretene Blut weiter im Gewebe verteilt. Die Länge der Pause richtet sich nach Größe und Schwere des Hämatoms. Legendär ist das berühmte rohe Schnitzel, das auf ein „blaues Auge“ gelegt wird: Es kühlt. Den gleichen Zweck erfüllen Eispackungen, ein mit kaltem Wasser getränkter oder mit Eiswürfeln gefüllter Waschlappen. In Kombination mit einem Kompressionsverband ziehen sich anschwellendes Gewebe und verletzte Blutgefäße zusammen. Auch Schmerzen nach einem Stoß oder einer Prellung klingen durch die Kälte rascher ab. Zu beachten ist, dass beim Verwenden von Eis ein Tuch dazwischengelegt werden muss, um Kälteschäden zu verhindern.

Diese wirksamen Hausmittel sind in der Küche oder in der Hausapotheke sofort griffbereit:

• Arnika als homöopathische Globuli oder als Salbe oder Gel, nach Unfällen insbesondere Arnika C200. Arnika ist für seine abschwellende Wirkung bekannt. Wer frische Arnikablätter zu Hause hat, kann diese mit einem Mörser zerkleinern und auf den Bluterguss drauflegen.
• Butter hat abschwellende Wirkung. Schnell reagiert und Butter auf den Bluterguss aufgetragen, führt zu einer Linderung. Die Milchsäurebakterien begünstigen die Heilung.
• Essig für kühlende, abschwellende Umschläge. Essig auf einen Baumwolltuch geben und damit den Bluterguss einreiben. Essig regt die Durchblutung an und damit wird das Blut des Hämatoms abgeleitet.
• Drei gekochte Kartoffeln. Auch Kartoffeln können eine Entzündungshemmende Wirkung entfalten. Dazu drei Kartoffel kochen, abkühlen lassen, zerreiben und auf den Bluterguss legen.
• Knoblauch hat eine entzündungshemmende Wirkung und hilft der Haut, schneller zu regenerieren. Knoblauch zerdrücken und auf den Bluterguss legen.
• Ein Brei aus frischer Petersilie. Frische Petersilie hat entzündungshemmende Eigenschaften und lindert den Schmerz. Einfach die Petersilie zerreiben bis ein Brei entsteht und diesen auf den Bluterguss auflegen.
• Quark hat eine abschwellende Wirkung. Ein sehr altes und bewährtes Hausmittel ist Quark. Quark auf den Bluterguss legen, mit einem Tuch einwickeln und ihn einwirken lassen bis die Stelle sich warm anfühlt. Quark wirkt nicht nur abschwellend, sondern auch entzündungshemmend.
• Eine frisch aufgeschnittene Zwiebelhälfte. Zwiebeln enthalten eine Aminosäure, die Anilase, die den Lymphfluss stimuliert. Je schneller man nach der Prellung eine Zwiebel einsetzt, um so besser das Ergebnis.

(werden jeweils unmittelbar auf die betroffene Stelle aufgetragen)

Daneben gibt es verschiedene Rezepte, um Kompressen oder Salben aus Heilkräutern zu mischen. Ihr Nachteil ist, dass sie meist erst eingekauft und zubereitet werden müssen. In der Hausapotheke halten sich fertige Standardpräparate besser als Kräuter. Wacholder- oder Rosskastanientinktur lassen sich aber gut aufbewahren und mit Lanolin und Olivenöl zu seiner wirksamen Salbe verarbeiten.

Im Regelfall baut der Organismus die Blutansammlung im Muskel- oder Fettgewebe innerhalb weniger Tage bis drei Wochen selbst ab. Durch die biochemischen Vorgänge schillert das Hämatom in den unterschiedlichsten Farben – von schwarz, violett und blau bis zum „Endstadium“ mit grüner, bräunlicher oder gelber Tönung. Um die Durchblutung wieder anzuregen, sind warme Bäder nach etwa 24 Stunden ein gutes Mittel, um die Auflösung des Blutergusses zu beschleunigen.

Wer Schmerzen hat, sollte auf Aspirin verzichten und auf Schmerzmittel mit anderen, nicht blutverdünnenden Wirkstoffen zurückgreifen. Alkohol gilt es zu meiden, er weitet die Gefäße und verdünnt das Blut, das Hämatom könnte also weiter wachsen.