bei Sehnenentzündungen und Verspannungen- Verkleben der Sehnen und dadurch Muskelknoten Myome Sehenverknotungen- Verkürzungen kann man (in Osteuropa zB. bekannt) schwarzen Senf als Pulver aus der Apotheke mit heißem Wasser zu einem Brei verrührt auf die Stelle auftragen; dadurch wird das Gewebe erhitzt durchblutet (auch desinfizierend) was entzündungshemmend verspannungslösend ist, ca. 1/4 h dann massieren und dabei versuchen langsam und vorsichtig die Sehne zu strecken, Senfblätter (Erhitzen sehr stark und wirken auch desinfizierend!)auch für Kreuz und Rücken (Lunge)!!!