Ischias-Beschwerden bereits seit Monaten

Bereits seit ca. 1/2 Jahr habe ich Ischias-Beschwerden von der linken Pobacke in den Oberschenkel, aber vorne, weiter ins Kniegelenk gehend. Die Beschwerden sind nicht ständig da, treten sehr heftig auf, manchmal für Stunden, dann sind sie wieder weg. Auch nachts ist der Ischias sehr aktiv, ich kann also nicht richtig schlafen. Kann nicht so und nicht so liegen. Nach einigen Stunden vergeht der Schmerz aber und ich schlafe doch ein. Oder, der Schmerz weckt mich so gegen 4 Uhr morgens. Wenn ich eine Zeitlang gesessen habe, bin ich ganz steif und habe Schwierigkeiten wieder gerade zu gehen. Ganz neu, seit heute, Schmerzen im Schienbeinbereich.
Ich bin weiblich, 57 Jahre ALT, 162cm groß, 59 kg schwer. Körperlich sehr beweglich, gut zu Fuß, aber nicht sportlich.
Ich arbeite in einem großen Möbelhaus und verkaufe dort Schlafsofas. Das ist körperlich schon anstrendend, hat schon viel mit Bücken und Ziehen und Kraftaufwand zu tun. Aber was tun?

Hallo!

Der Ischias strahlt normalerweise hinten im Bein aus. Nicht vorne. Stehen Sie während Ihres Berufes viel? Ich würde als erstes die Blutversorgung von meinen Beinen prüfen lassen, per Ultraschall Farb-Doppler. LG

Ischias ist ein häufiges Problem, das Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verursachen kann. Der Ischiasnerv verläuft vom unteren Rücken bis zu den Füßen, und wenn dieser Nerv gereizt oder komprimiert wird, kann er Schmerzen verursachen. Ischias tritt häufig auf, wenn Sie einen Bandscheibenvorfall oder einen Knochensporn haben, der auf den Nerv drückt.

Wenn Sie mit Ischias zu tun haben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern. Versuchen Sie zunächst, sich mit einem Kissen unter den Knien auf den Rücken zu legen. Sie können auch versuchen, in einer guten Haltung auf einem Stuhl zu sitzen und zur Linderung ein Heizkissen auf Ihren unteren Rücken zu legen. Wenn diese Methoden nicht funktionieren, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um weitere Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten .