Im Urlaub bin ich umgeknickt und habe nun einen Bruch am Knöchel,bzw ein Stückchen ist abgebrochen.
Man hat mir einen Spezialschuh und Gehhilfen(unter den Achseln zu tragen)mitgegeben und gut.
Ich sollte zunächst schönen und nach einer Woche 20% belasten.Das ist jetzt eine Woche her,in der ich geschont und nach Möglichkeit gekühlt habe.Der Fuß ist noch immer geschwollen und nur ganz leicht verfärbt.Ist es besser weiter zu schonen und zu kühlen?Ich habe auch Angst vor dem Laufen mit Krücken.
In zwei Wochen fliege ich heim (Langstrecke) und kann dann erst zum Orthopäden.Hier sagte man mir Geduld ist alles.Als einziges gehe ich jeden Morgen mit dem Lifter in den Pool um mich zu bewegen.Reicht das?
Barbara
Man hat mir einen Spezialschuh und Gehhilfen(unter den Achseln zu tragen)mitgegeben und gut.
Ich sollte zunächst schönen und nach einer Woche 20% belasten.Das ist jetzt eine Woche her,in der ich geschont und nach Möglichkeit gekühlt habe.Der Fuß ist noch immer geschwollen und nur ganz leicht verfärbt.Ist es besser weiter zu schonen und zu kühlen?Ich habe auch Angst vor dem Laufen mit Krücken.
In zwei Wochen fliege ich heim (Langstrecke) und kann dann erst zum Orthopäden.Hier sagte man mir Geduld ist alles.Als einziges gehe ich jeden Morgen mit dem Lifter in den Pool um mich zu bewegen.Reicht das?
Barbara
