drittgradige Chondropathie linke Hand - was tun?

Hallo. Ich habe seit über einem Jahr Schmerzen am linken Handgelenk, die bis in die Handfläche ziehen. Endlich hat mein Orthopäde ein MRT angeordnet und dabei kam dieser Befund heraus. Was kann ich genau darunter verstehen? Man liest vieles über Knie, Schulter oder Fuß zum Thema Chondropathie, aber nicht zur Hand. Ich würde mich freuen, wenn Sie mir helfen würden.

- Kräftiger Reizzustand im proximalen Os hamatum, mutmaßlich Knorpelreduktion in
der posterioren Hälfte des hamatolunären Gelenkspalts. Kein Fistelnachweis.
Knochenbinnensignal Knochenkonturen ansonsten unauffällig, Bandapparat
einschließlich TFCC intakt, keine sonstigen höhergradigen Arthrosen, keine
höhergradigen Tendinosen oder Peritendinitiden, Karpaltunnel unauffällig.
Beurteilung:
Floride hamatolunäre Impaktion, mutmaßlich auf dem Boden einer drittgradigen Chondropathie."

Vielen Dank!