Schmerzen im unteren Rücken

Hallo,
Erstmal zu mit, ich bin 22 Jahre ALT, spiele seit 16 Jahren regelmäßig Fußball und gehe laufen.

Aber nun habe ich ein sehr nerviges Problem.
Ich habe seit etwa 12 Monaten Rückenschmerzen im unteren Bereich (LWS).
Wenn ich laufe merke ich nichts. Erst wenn ich mich hinsetzte und einfach mal "hängen" lasse. Oder wenn ich mich flach auf den Rücken lege.
Im stehen tritt der Schmerz auf, wenn ich das Gesäß nach hinten verschiebe.

Am Anfang habe ich gedacht das läuft sich wohl wieder raus. Als dies nicht der Fall war, bin ich zum Hausarzt, dieser meinte nach kurzen Abtasten das ich eigentlich in Ordnung bin und wohl nur verspannt bin. ->Krankengymnastik
Also bin ich wieder nach Hause, es vergingen Wochen/Monate mit schmerzen.
Also wieder zum Arzt, er meinte damals es könnte eine Entzündung im Rücken sein -> Ibuprof 600, vielleicht gehts weg. -> wieder KGym
Folge war, kurze Besserung, aber wohl nur wegen dem Schmerzmittel.
Wieder vergingen Wochen... ich entschloss mich daraufhin zum Orthopäden zu gehen. Dieser hat die Wirbelsäule geröntgt, konnte aber nichts feststellen und meinte es ist ein muskuläres Problem. Also Strom Reiztherapie und nochmal Krankengymnastik.
Nun nach ca. 12 Monaten vielleicht auch mehr, habe ich absolutes Sportverbot bekommen. Seit 3 Wochen mache ich nichts mehr, ich habe aber das Gefühl das es höchsten noch schlimmer wird.

Ich weiß ehrlich gesagt nicht mehr was ich noch machen soll... vielleicht hat jemand ähnliches erlebt? Oder kennt sich da ein wenig aus?
Ich bin auch recht ungelenkig. Komme im stehen gerade an meine Knöchel, wenn ich mich nach vorne beuge.
Kann das damit zusammen hängen?

Ich wäre sehr dankbar über Hilfe...

Mit freundlichen Grüßen

Also ich bin leider kein Fachmann und selbst wenn ich einer wäre, gestallten sich derlei Ferndiagnosen immer eher schwierig. Ich kann daher leider keine konkrete Vermutung aufstellen. Ich kann dir aber sagen, dass ich leider auch schon unter ganz ähnlichen Problemen gelitten habe, nur habe ich noch ein paar mehr Ärzte durchprobiert als du. Der eine meinte es sei muskulär, ein anderer hat eher die Psyche im Verdacht gehabt und ein paar konnten schlicht und ergreifend keine Ursache feststellen.

Mein Punkt ist ich kenne die Frustration und fühle mit dir. Zwei Tipps habe ich im Angebot:
1) Das aller Wichtigste bei solchen Problemen ist das Finden der Ursache. Das ist natürlich leichter gesagt als getan, aber denk nochmal wirklich gut drüber nach. Hat sich irgendwas in deinem alltäglichen Verhalten vor den Problemen geändert? Hast du vielleicht einen neuen Sport angefangen, einen Bürojob gestartet, ein neues Auto gekauft oder vielleicht einfach nur dein Kissen gewechselt? All das kann auf Dauer zu Problemen führen. Wenn es kein Verhalten ist, gab es vielleicht einen Unfall oder eine Erkrankung?
Sobald die Ursache klar ist, wird nämlich die Behandlung deutlich leichter.

2) Teste nochmal einen anderen Arzt. Im Idealfall natürlich ein Fachmann auf dem Gebiet Wirbelsäule. Der kann vielleicht auch mit Punkt 1) helfen, indem er die richtigen Fragen stellt. Ich weiß immer neue Ärzte testen macht wenig Spaß, aber du musst nur den einen richtigen finden, der helfen kann. Für mich war das übrigens der hier in München [Link anzeigen]

Ich hoffe das hilft zumindest etwas. Viele Grüße und gute Besserung!