Was darf man vor einer Darmspiegelung essen?

Ab dem 50. Lebensjahr bei Männern und ab dem 55. Lebensjahr bei Frauen wird eine Darmspiegelung von der Krankenkasse übernommen. Krebsvorsorge, anhaltender Durchfall oder Blut im Stuhl sind einige Gründe für eine Darmspiegelung. Vor der Untersuchung ist es wichtig auf die Ernährung zu achten, damit die Untersuchung erfolgreich verläuft. Bestimmte Nahrungsmittel können den Blick im Inneren trüben.

Drei bis fünf Tage vor der Darmspiegelung: keine Körner und keine Fasern

Die Nahrung braucht etwa 48 Stunden um den Magen-Darm-Trakt zu passieren. Deshalb sollte man drei Tage vor der Untersuchung auf seine Ernährung achten. Wenn der Darm träge ist, sollte man schon früher mit der Ernährungsumstellung beginnen. Drei bis fünf Tage vor dem Untersuchungstag dürfen keine Nahrungsmittel mit Körnern gegessen werden. Auch wenn ballaststoffreiche Kost gesund ist, sie ist schwer verdaulich. Vollkornprodukte wie Müsli, Pumpernickel, Körnerbrot, Nüsse und Getreideflocken können die Reinigung des Darms beeinträchtigen. Aus diesem Grund sollten sie gemieden werden.

Das gilt auch für faserige Lebensmittel zu denen Spargel, Spinat oder Mais gehören. Auch kernhaltiges Obst und Gemüse wie Trauben, Tomaten, Gurken oder Feigen darf nicht mehr verzehrt werden. Ebenso sollten Obst und Gemüse geschält werden. Auch Schalen von Obst und Gemüse können die Reinigung des Darms beeinträchtigen.

So darf der Speiseplan aussehen:

Allgemeine Essensregeln:

Nur kleine Mengen an Fett (Butter, Margarine, Öl), Salz und Gewürze nutzen. Keine Kräuter mehr verwenden.

Diese Speisen sollten vermieden werden:

• Vollkornbrot, Brot mit Körnern oder Samen
• Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Vollkornnudeln, Müsli,
• Trockenfrüchte
• Nüsse und Samen wie Chiasamen oder Mohn
• Kernhaltiges Obst wie Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren
• Kernhaltiges Gemüse wie Tomaten oder Gurken
• Faserhaltiges Gemüse wie Paprika, Spargel, Mais
• Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen oder Kichererbsen
• Grobe Gewürze wie Kümmel oder Pfefferkörner (im Ganzen)

Ideen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Frühstück

• Weißbrot mit Frischkäse und Honig oder passierter Marmelade
• Weißbrot mit Avocado
• Weißbrot mit Omelett
• Joghurt mit Apfelmus oder passierter Marmelade

Mittagessen

• Hühnerbrust mit Kartoffelpüree
• Gemüsereis mit Ei und Huhn
• Gedünstetes Gemüse mit Olivenöl und Feta
• Gekochte Kartoffeln mit Quark
• Nudeln mit Zucchini und Mozzarella
• Gemüsesuppe

Abendessen

• Brot mit Frischkäse und Avocado
• Kartoffelsuppe
• Brot mit Schinken oder Käse

Zwei Tage vor der Darmspiegelung: Umstellung auf leichte Kost

Zwei Tage vor der Untersuchung darf nur noch leichte Kost auf den Tisch. Kein Obst und Gemüse, keine Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Folgende Lebensmittel können bedenkenlos gegessen werden:

Vortag der Untersuchung

Am Tag vor der Untersuchung darf nur noch leichte Kost zum Frühstück und Mittagessen gegessen werden

Frühstück

Zum Frühstück darf gegessen werden: Weißbrot, weißer Toast, Semmel oder Zwieback mit Honig und passierte Marmelade oder Fruchtgelee. Dazu darf Tee oder schwarzer Kaffee getrunken werden. Vermeiden Sie Milchprodukte.

Mittagessen

Ob Sie ein Mittagessen zu sich nehmen dürfen, hängt davon ab, wann die Untersuchung am nächsten Tag stattfindet. Die Praxis kann darüber Auskunft geben.

Wenn ein Mittagessen möglich ist, bieten sich folgende Speisen an:

• Gemüsecremesuppe (Karotten, Zucchini, Kartoffeln)
• Klare Brühe mit Suppennuddeln oder gekochtem Reis
• Weißer Reis, Kartoffeln

Nach dem Mittagessen

Nach dem Mittagessen (ab etwa 14 Uhr) dürfen nur noch klare Flüssigkeiten getrunken werden. Essen ist nicht mehr erlaubt.

• Erlaubt sind: Brühe, klare/helle Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch (Apfelsaft, Birnensaft), Tee (ohne Milch), helle Limonade (Zitrone) oder Wasser (ohne Kohlensäure)
• Zu vermeiden sind: schwarzer Kaffee, Schwarztee, Grüntee und Alkohol müssen vermieden werden.

Trinken Sie nun die Trinklösung zur angegeben Uhrzeit.

Am Tag der Untersuchung

Auch am Tag der Untersuchung darf nichts mehr gegessen werden. Wasser, heller Tee und verdünnte, klare Flüssigkeiten dürfen getrunken werden.

Zwei Stunden vor der Untersuchung darf auch nichts mehr getrunken werden!

Trinken Sie auch den zweiten Teil der Trinklösung zur angegebenen Uhrzeit.

Durch die Trinklösung setzt der Stuhlgang ein und der Darm wird nach und nach entleert. Dadurch kann es zu einer Reizung im Po-Bereich kommen. Durch eine Hautcreme (Zink-Salbe oder Vaseline) kann die gereizte Stelle geschützt werden.