Hey Tiger,
Gib deiner Kniescheibe etwas Zeit sich zu kurieren. Das kann schon seine Zeit dauern. Vorfallen wenn du 4 Wochen eine Bewegungsschiene hattest, so muss sich deinen Patellar erst einmal wieder an das Gewicht deines Beines gewöhnen. Solange dein Arzt sagt, dass alles gut verheilt und
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