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Müdigkeit, Kopfschmerzen, Nägel, Haare & Co.

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2 Beiträge - 527 Aufrufe
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Shini  fragt am 08.02.2013
Also, ich habe diese Sachen teilweise eigentlich schon seit Jahren (ich weiß auch nicht mehr, wann was zuerst und wann auftrat), aber so langsam würde mich einfach interessieren, ob da irgendetwas dahintersteckt.
Ich bin, ehrlich gesagt, nicht so die Arztgängerin, wenn ich nicht vor Schmerzen am Boden liege.

Ich bin mir nicht sicher, in welche Foren-Schublade das soll, passt in mehrere.

Ich habe brüchige, biegsame Fingernägel, die schnell abbrechen und an 2 Fingern auch immer eindellen. Auch fallen recht viele Haare aus. Meine Mundwinkel reißen ständig ein. Häufig Kopfschmerzen - teils über Tage, hilft nur Aspirin.

Häufig bin ich müde, antriebslos und unkonzentriert, könnte den ganzen Tag schlafen. Wenn ich aber schlafe, dann sehr schlecht und meist nicht lange/mit vielen Unterbrechungen. Auch habe ich seit mehreren Jahren immer mal wieder für einige Nächte "restless legs", tritt aber unregelmäßig auf.
Nach dem Schlafen bin ich innerhalb kürzester Zeit wieder völlig k.o.

Ich habe ständig eiskalte Hände und Arme, sie Schwitzen aber auch sehr schnell - und das auch im fliegenden Wechsel. Manchmal schwitze und friere ich auch gleichzeitig.

Ich bin 23 Jahre ALT und weiblich. Kein übermäßiger Stress, eher nie krank, kein Kaffee, kein Alkohol, jedoch rauche ich 4-6 Zigaretten täglich, eher selten Sport, aber tägliche Bewegung, leichtes Übergewicht (schon reduziert, BMI bei 25).

Ich war letztens bei einer Hausärztin - nicht wegen den Sachen - da wurde Blut abgenommen, soll soweit in Ordnung gewesen sein. Auch Eisen - daran hatte ich nämlich gedacht. Hab das mit den Nägeln und Haaren erwähnt, da meinte sie, ich solle halt Biotin nehmen. Ultraschall hat wegen Luft im Bauch nichts ergeben. Im Urin war eine leichte Infektion nachweisbar, bis jetzt hat sich aber auch noch nichts ergeben.

Nachdem der Bluttest in Ordnung war, traue ich mich aber auch nicht, die Sachen anzusprechen, die hält mich doch für bescheuert!

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julchenxx  sagt am 10.02.2013
Biotin ist gut, vielleicht auch Zink zusätzlich, das macht schöne Nägel und Haare, außerdem stärkt es die Abwehr. Kopfschmerzen können auch mit den Augen zusammenhängen. Trägst du eine Brille/Kontaktlinsen? Wenn nicht, lass das mal untersuchen. Ständige Müdigkeit könnte auch von einem zu niedrigen Blutdruck kommen, deswegen trinke ich morgens einen Kaffee, damit der Kreislauf in Schwung kommt. Bei eingerissenen Mundwinkeln steckt normalerweise schon ein Mangel dahinter (Eisen), aber wenn das bei dir nicht so ist, weiß ich auch nicht;-( Sonst würde ich auf was Hormonelles tippen (Haarausfall). Hast du deswegen mal nachgefragt?
Lg

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