Zwei ausgerenkte Wirbel

Hallo ich habe mir beim Fußball (als Torwart) zwei Wirbel ausgerenkt. Ich war dann beim Psychotherapeuten, der alles wieder gerichtet hat. Er hat mir verboten, weiter Fußball zu spielen. Jetzt suche ich alternative Sportarten. Ich geh ins Fitnessstudieo und mach rückenstärkende Übungen. Hat jemand Erfahrung, ob das sinnvoll ist?

Hi K. - ja, klar ist das sinnvoll. Ich hatte mal ein ähnliches Problem. Der Arzt hat mir zudem Schwimmtraining verordnet. Frag doch mal nach, ob es für dich auch in Frage kommt.

Spiel ruhig weiter Fußball aber trainiere zusätztlich Rücken - und Bauchmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Es muß Dir nur klar sein, daß Fußball maximal schlecht für die Gelenke und Bänder ist, ganz abgesehen vom exorbitant hohen Verletzungsrisiko (Frakturen, Kreuzband, Sprunggelenk etc.)
Wirbel kann man sich auch in der Dusche ausrenken, wenn man sich ungeschickt nach der Seife bückt... :-)