Schmerzen im oberen Rücken, vor allem morgens, plötzlich und seit 4 Wochen

Guten Tag
Da ich seit nun 4 Wochen nach plötzlich auftretenden Schmerzen im oberen Rücken und einer völligen Muskelverspannung mit Beschwerden zu kämpfen habe, versuche ich es hier. Mittlerweile ist es eine Stelle, die vor allem morgens massiv schmerzt, sodass ich bei Bewegungen im Schlaf früher aufwache und mich kaum aufrichten kann. Im Laufe des Tages bauen sich zumindest die Verspannungen im restlichen Rücken etwas ab. Vor allem, wenn ich den Kopf nach vorne unten senke, zieht es jedoch den ganzen Tag.
Ich bin 36, schlank, sitze leider jobbedingt viel und habe immer wieder mit Muskel-/ Gelenkbeschwerden zu tun, da ich zusätzlich hypermobil bin. Die Wirbelsäule wurde bereits 2x bei der Osteopathie manipuliert, ähnliche Beschwerden hatte ich bereits im Februar.
Da sämtliche Übungen bislang mehr Schmerzen zur Folge hatten, traue ich mich kaum mehr, etwas für den Rücken zu tun.
Nun hat mir meine Hausärztin mit der Diagnose "Hyperlaxizität mit Reizung des costovertebralen Gelenks BWK 6 rechts" Physiotherapie verordnet und mir die Spiraldynamik empfohlen.
Ist es bei dieser Diagnose normal, morgens nach dem Schlafen die stärksten Schmerzen zu haben? Wie lange dürften die Beschwerden mit der Diagnose anhalten?
Über Ihre Rückmeldung wäre ich sehr froh.
Vielen Dank und beste Grüsse
Jen

Hallo,
es tut mir leid zu hören, dass Sie seit vier Wochen unter Schmerzen im oberen Rücken und Muskelverspannungen leiden. Es klingt so, als ob die Schmerzen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen und vor allem morgens sehr belastend sind. Da Sie bereits Osteopathie probiert haben, würde ich Ihnen empfehlen, einen Arzt aufzusuchen und eine gründliche Untersuchung durchführen zu lassen. Möglicherweise kann ein Orthopäde oder Neurologe Ihnen helfen, die Ursache für Ihre Beschwerden zu identifizieren und die richtige Behandlung zu empfehlen. In der Zwischenzeit können Sie auch versuchen, Ihre Sitzposition bei der Arbeit zu verbessern, öfter aufzustehen und sich zu dehnen, um Ihre Muskeln zu entlasten. Ich hoffe, dass Sie bald Erleichterung finden und sich besser fühlen werden. Für weitere Informationen besuchen Sie:[Link anzeigen]

Hallo auch von meiner Seite,
mich betrifft ein ähnliches Problem. Darf ich fragen was Sie dagegen unternommen haben? Und wie es mittlerweile aussieht? Ich habe mein ganzes Leben lang wenig bis keinen Sport getrieben und bin so sehr gut durch mein Leben gekommen, jetzt hab ich natürlich Angst, dass das die Rache ist..

Hallo zusammen, Liselotte, vielleicht wollen Sie einmal näher erklären worum es geht? Dann kann vielleicht besser darauf eingegangen werden?
Grüße, M

Naja, ich hab halt Rückenschmerzen, vor allem bei längerem sitzen und auch, sobald ich etwas schwereres trage. Hab mich tatsächlich überwunden und bin zum Physio, der meinte, ich muss Rückenmuskulatur aufbauen, sonst wird das nix. Ich bin total entmutigt..

Liebe Liselotte888, da muss ich doch etwas schreiben- nicht so leicht entmutigen lassen! Rückenmuskulatur baut sich zwar nicht im Handumdrehen auf - aber doch schneller, als man denkt! Versuchen Sie nachhaltig aktiv zu sein, hat Ihr Physio Ihnen denn keine Übungen gezeigt? Ich bitte Sie.. da sollten Sie sich aber einen anderen suchen. Ich würde den Fokus auf den Rücken legen, aber insgesamt schauen, dass Sie Kraft aufbauen. Im ganzen Körper. [Link anzeigen] Lesen Sie das hier gerne nach.