Schmerzen nach Knieendoprothese

Hallo liebe Leidgeplagte,

ich bin 32 Jahre ALT und stehe nun nach einer nicht erfolgreichen AMIC sowie ACT ebenfalls vor dem Schritt zur Teilprothese. Bei mir ist sowohl die Patella als auch die Gleitrinne des Oberschenkels betroffen. Ursächlich ist eine Patelladysplasie. 16 Jahre meines Lebens bestanden aus Triathlon, teils mit 30-40 h Training pro Woche. Dass ich diesen Zustand nicht mehr erreichen kann, ist mir mittlerweile klar geworden. Aber wie sieht es mit normalem "Joggen" bei 5-6 min/km aus? Wie verhält es sich mit Bergtouren (6000m und höher)? Hat hier jemand Erfahrungen, ob solch eine Aktivität dann noch möglich ist?

Ich bin auch 30. Mein Leidensweg ging vor 15 Jahren mit einem Skiunfall mit einer Kreuzbandruptur und Miniskusruptur los. Nach dem man das Knie jetzt mehrfach operiert hat um das Kreuzband wieder zersetzen da es immer und immer wieder gerissen ist sieht mein Knie mittlerweile echt richtig schlecht aus. Der Knorpel ist komplett abgenutzt und verschlissen. Ich hab mir mittlerweile 2 Meinung eingeholt. Die erste Ärztliche Meinung war direkt neues Kniegelenk darum komm ich wohl nicht mehr rum. Die 2 Meinung war dann erstmal eine Umstellungsstenose zu machen und das Kreuzband ein weiteres Mal zu ersetzen. Nach den letzten CT Bildern ist allerdings das auch vom Tisch und es bleibt auch bei einem neuen Kniegelenk. Ich hab Tage da komm ich kau aus dem Bett und mit ach und krach durch die Wohnung. Hilfsmittel etc. Hat mein Arzt aber nicht für nötig betrachtet mir zu verschreiben.